Migränelinderung: Hausmittel gegen Migräne

Eine Migräne ist eine sehr schmerzhafte, pulsierend, einseitige Kopfschmerzen. Eine Person leidet unter einer Migräne fühlt sich meist übel, und krank. Sie werden aufgrund einer Reihe von Gründen, verursacht und der Schwere hängt vom Typ. Einer der häufigste Grund für ihr Auftreten ist Veränderungen in der Höhe des Gehirns chemischen, Serotonin. Migräne auftreten, wenn Serotoninspiegel herunterfallen, wodurch sich die Blutgefäße anschwellen.

Hausmittel zur Linderung von Migräne

Derzeit gibt es zwei Arten von Behandlungen verwendet werden, um eine Person leidet unter Migräne helfen; abortive Therapie und präventive Therapie. Abortive Therapie nutzt Kopfschmerzen Linderung Medikamente, eine vorbeugende Therapie beinhaltet viele natürliche und alternative Abhilfemaßnahmen Praktiken helfen, Linderung von Schmerzen. Es ist sehr wichtig, um einen Datensatz zu erhalten, wenn und um, was die Migräne tritt, da dies hilft man erkennen ein Muster.

Kamille: nippen an einer Tasse Kamillentee, wenn man eine Migräne kommen auf anfühlt, wird angenommen, dass eine ausgezeichnete präventive Maßnahme sein.

Eisenkraut Tee: Dieser Tee hat stimulierende Eigenschaften, die zu entlasten prämenstruellen Migräne hilft. Es kann auch für gemeinsame Kopfschmerzen verwendet werden.

Basil: Das Einatmen von Dampf aus einer Infusion von zwei Tropfen ätherisches Basilikumöl in kochendem Wasser oder Tee zu trinken mit frischem Basilikum Blätter gekocht gefallen, hilft auch Schmerzlinderung.

Lavendel: Teelöffel ätherisches Lavendelöl hinzugefügt, um eine halbe Tasse kochendes Wasser getrunken regelmäßig, wird erleben Migräne Schmerzen helfen.

Eukalyptusöl: Wenn Sie eine Migräne-Kopfschmerzen kommen auf fühlen, reiben Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf die Sinus-Bereich, wird dies die Kopfschmerzen aus Entwicklungsländern weiter zu verhindern.

Zitronenschale: Die Rinde sollte gut getrocknet werden und zu einer Paste zerstoßen mit ein wenig Wasser, und zwar auf der Stirn. Der Duft aus der Zitrone Rinde hilft erleben Migräne.

Rosemary: Fügen Sie eine Handvoll frische oder getrocknete Rosmarin Kräuter in einem Liter Wasser und bringen es zum Kochen. Atmen Sie den Dampf für mindestens fünf bis zehn Minuten, um Befreiung von Migräne bekommen.

Gemüsesaft: 300 ml Möhrensaft mit 100 ml jeder Rüben und Gurken-Saft kombiniert bekannt zu erleben Migräne Schmerzen helfen.

Hot and Cold: Place Füße in heißem Wasser, und gleichzeitig stellen einen Eisbeutel auf die Stirn. Man kann auch mit einem feuchten Waschlappen, um Dampf das Gesicht und Kopf. Legen Sie ein nasses Tuch in einer Mikrowelle für zwei Minuten, und legen Sie die dampfenden heißen Tuch auf das Gesicht und Hals. Dies wird helfen, die Schmerzen zu lindern, und wird auch induzieren Schlaf.

Massage: Massieren Sie die Rückseite mit einer Mischung aus Pfefferminze und Eukalyptus-oder Lavendelöl, um die Basis des Schädels hilft de-Stress die Muskeln, und die Befreiung von der widerlichen Gefühl mit Migräne verbundene Dienstleistungen zu erbringen.

Yoga: Yoga in der Regel konzentriert sich auf die Prävention von Migräne Vorkommen, durch Abbau von Stress, und die Linderung der Kopfschmerzen, die durch Bereitstellung von Hilfe für Reizüberflutung und den Geist zu entspannen. Es gibt viele spezifische Yoga-Übungen, die man bei den ersten Anzeichen einer Migräne-Attacke üben können. Allerdings raten qualifizierte Praktiker gegen den Einsatz dieser Übungen bei schweren Angriffen.

Akupressur: Akupressur ist eine nicht-invasive Behandlungsoption für Patienten mit schwerer Migräne. Akupressur Massagen Druck auf Energiepunkte des Körpers Selbstheilungskräfte Mechanismen zu stimulieren. Die am häufigsten verwendeten Akupressur-Technik für Kopfschmerzen ist ein all-over Kopfmassage. Dies reduziert die Häufigkeit und Intensität von Migräneattacken.

Als Migräne bekanntermassen von bestimmten chemischen Reizstoffen ausgelöst werden, ist es unerlässlich zu identifizieren und zu entfernen, sobald wie möglich. Bleiben durch den Verzehr von gesunden Lebensmitteln aktiv und regelmäßig trainieren ist auch bekannt, zu helfen, die Schwere von Migräneanfällen. Es ist am besten, einen qualifizierten Arzt, bevor Sie versuchen aus einer der oben genannten Hausmittel für Migräne konsultieren.